Verken
Begin waar je jezelf herkent.
Mensen komen hier op verschillende manieren binnen. Sommigen via een specifiek moment: iets dat gebeurde of zich steeds blijft herhalen. Anderen met een groeiend gevoel dat er iets onder de oppervlakte niet klopt.
Wat je hier ook brengt, de content op deze pagina heeft een gemeenschappelijke richting.
Begrijpen wat terugkerende patronen werkelijk zijn, hoe ze ontstaan, waarom ze blijven terugkomen, en wat er verandert wanneer ze echt begrepen worden.
De teksten en momenten hieronder helpen je herkennen wat er speelt en geven meer inzicht in wat eronder ligt. Je hoeft zeker niet alles te lezen. Je begint gewoon waar iets in jou resoneert.
DE ene vraag
die men zich stelt
Is dit een normale gewoonte, of... ben ik verslaafd?
Het is een van de meest gestelde vragen. En het is de moeite waard om er eerlijk naar te kijken. Niet vanwege het antwoord maar waar de vraag vandaan komt.
De meeste content hierover geeft je een checklist: frequentie, hoeveelheid, gevolgen, controleverlies. Op sommige dagen vink je genoeg vakjes aan en je kwalificeert. Op andere dagen vink je er minder aan, en je bent gerustgesteld. En voor beide gevallen geldt: en dan?
Dit stuk tracht verder te gaan. Waarom de vraag steeds terugkomt en wat het patroon eigenlijk doet, dat is wat dit stuk onderzoekt. Geschreven voor mensen die zichzelf de eerste vraag al gesteld hebben en voelen dat er meer achter zit dan een simpel ja of nee.
Verschillende momenten
een onderliggend patroon
Terugkerende patronen zien er niet voor iedereen hetzelfde uit. Maar wanneer ze dwangmatig worden, komen ze tot uiting in herkenbare momenten - specifieke ervaringen waarin wat eronder loopt moeilijker te negeren wordt.
Zes van die momenten zijn hier gedocumenteerd. Elk is een ingang en bevat een korte tekst en een PDF voor wanneer je verder wilt gaan.
ARTIKELEN
Artikelen en PDF's over terugkerende en dwangmatige patronen en wat ze aandrijft, van de basisstukken tot de zes momenten.
Elk stuk kan op het scherm gelezen en gedownload worden. Ze gaan in op de structuur van wat eronder zit - hoe het ontstaat, wat het in stand houdt, en waar het echte werk begint.
Blijf gefocust
Af en toe een bericht wanneer er iets is dat de moeite waard is om te delen: persoonlijke anecdotes, nieuwe inzichten, onderzoek, uitnodigingen voor events of nieuw werk dat uitkomt, zoals (hopelijk) binnenkort het boek.
Het boek achter het werk
USE YOUR ADDICTION
Use Your Addiction gaat over het begrijpen van verslavende patronen als een intelligent signaal: een aanwijzing naar waar je het contact met jezelf, je energie of je eigen richting bent kwijtgeraakt.
Het boek volgt een persoonlijk verhaal van binnenuit: van het ontdekken van middelen, seks en ander gedrag dat het leven intenser, rustiger of levendiger maakte, tot het moment waarop dezelfde strategieën destructief werden en niet meer vanzelf los te laten.
De kern van het boek is hoe verslaving zichtbaar kan maken waar het leven is vastgelopen: bijvoorbeeld in relaties, werk, succes, identiteit en onuitgedrukte creativiteit.
In plaats van het patroon te bevechten, nodigt het je uit om het van binnenuit te volgen met aandacht in plaats van wilskracht. Wanneer die verschuiving plaatsvindt, verdwijnt niet wie je bent, maar de strategie die je ooit nodig had om je levend te voelen.
Dit is geen handleiding of een motivationeel verhaal. Het is een levensverhaal van dwangmatigheid naar vrijer leven, geschreven in directe, compromisloze taal die weinig ruimte laat voor ontkenning en juist daardoor ruimte maakt voor inzicht.
herkenning is wat nu telt
