Praktijk
Coaching bij terugkerende patronen.
Op een gegeven moment wordt het werk relationeel. Het patroon begrijpen is één deel van het werk, het veranderen vraagt om actie in relatie tot anderen.
Hetzelfde verstand dat het patroon heeft helpen opbouwen, probeert het nu te observeren en te veranderen. Het brengt dezelfde blinde vlekken mee, dezelfde behoefte om te verklaren, en hetzelfde vermogen om ergens betekenis aan te geven terwijl de cyclus eronder blijft doorlopen.
Een perspectief van buitenaf brengt iets nieuws van buiten het systeem. Het kan zichtbaarder maken wat van binnenuit moeilijk te zien is, en geeft toegang tot wat het verstand meestal verklaart, beheert, of voorbij laat gaan.
Waarom coaching
Coaching is gebaseerd op kennis, ervaring en heldere concepten maar het is geen therapie en ook geen voorlichting. Het werk ontstaat niet alleen doordat je iets beter begrijpt maar omdat er door het contact onderliggende zaken zichtbaar worden: wat je herkent, wat je negeert en hoe het patroon werkt in verhouding tot jezelf en anderen.
Eigen ervaring doet er hier toe omdat het een zekere mate van herkenning geeft die kennis alleen niet kan geven. De coach kent het terrein maar al te goed: de onderhandeling, de verborgen logica, de momenten waarop iets even opengaat en zich daarna snel weer herorganiseert tot uitleg, controle of vermijding.
Jij blijft aan het roer. Wat je zelf ontdekt, komt heel anders binnen dan wat je van buitenaf wordt aangereikt. En daar gaat het om. Want juist de momenten, waarop iets onderliggends duidelijk wordt, daar gaan we vaak snel aan voorbij. Een tweede persoon buiten jouw systeem kan helpen om ermee te werken. Dat is waarom dit werk relationeel is en waarom het uitmaakt wie er naast je zit.
VIDEO
Een persoonlijk berichtje over hoe ik dit werk benader, wat ik meebreng vanuit kennis en eigen ervaring, en hoe de coaching kan helpen.
de basis van dit alles
Dit werk begeeft zich op vlakken die praktisch nooit besproken worden. En dat vraagt om een relatie waarin gezegd kan worden wat werkelijk waar is, zonder oordeel, zonder toneel, zonder vaste agenda. Elke sessie wordt zorgvuldig voorbereid, met volledige aanwezigheid gevoerd, en gevolgd door oprechte reflectie. De sessie is het zichtbare deel; de diepte van de directe aandacht en dat eromheen is wat het werk zo impactvol maakt.
Wat in sessies wordt besproken is vertrouwelijk. Dat is de basis die transformatief werk mogelijk maakt: de ruimte om eerlijk te spreken, zonder angst voor blootstelling of onnodige gevolgen. De coachingovereenkomst legt de vertrouwelijkheid volledig uit, inclusief eventuele wettelijke of veiligheidsgerelateerde grenzen, en verdient je aandacht voordat je een beslissing neemt.
Professionele training als gecertificeerd Professional Recovery Coach en Master Life Coach, aangevuld met studie aan Stanford naar de psychologie van verslaving en herstel. Daarnaast een achtergrond met een MSc (TU Delft) en MBA (INSEAD), en een internationale carrière in negen landen. Dat brengt culturele bewustwording, analytische scherpte, eigen ervaring en professionele structuur samen in de coaching.
herkenning
Er is een verschil tussen het terrein bestuderen en er zelf doorheen hebben moeten bewegen. Eigen ervaring met zowel middelengebruik als procesmatige patronen brengt een herkenning die studie alleen niet kan geven: hoe complex, tegenstrijdig, frustrerend en onduidelijk dit van binnen kan voelen. En het maakt ruimte voor wat niet relevant lijkt maar wel is: voor schaamte, moeilijk uit te leggen momenten en het ruwe proces naar helderheid, zonder het in een kader te dwingen.
Aan de slag
Online coaching bij terugkerende en verslavende patronen; hoe de eerste sessie eruit ziet en hoe het traject is opgebouwd.
Ons traject begint met de eerste sessie. Een eerste, voorbereid en eerlijk gesprek dat ergens naartoe gaat, met een vervolg.
Vanaf daar wordt het vervolg gevormd rond wat jij werkelijk nodig hebt — niet rond een vast schema dat van buitenaf wordt opgelegd. Sommige mensen werken intensief aan het begin — twee sessies per week wanneer er iets in beweging is — en bouwen de frequentie af zodra het rustiger wordt. Anderen geven de voorkeur aan een vast ritme vanaf het begin. Sommigen nemen een pauze en komen terug. Het traject past zich aan. Wat telt, is dat het beweegt.
Dit is geen kort traject. Compulsieve patronen die al jaren lopen, los je niet op in een paar weken. Maar dat betekent ook niet jarenlang twee keer per week een sessie. Het betekent eerlijk, gericht werk in een tempo dat de werkelijke voortgang dient — niet de kalender.
Sessie één
Een online sessie van 75-90 minuten met voorbereidend werk en feedback achteraf. Voordat we elkaar ontmoeten, geef je jezelf inzicht in belangrijke levensgebieden en relevante persoonlijke geschiedenis. Tijdens de sessie brengen we het patroon in kaart: waar het zichtbaar is, wat het oplevert en waar het mogelijk naar verwijst.
Duur: 75 - 90 minuten sessie
Prijs : € 284 (incl. BTW)
CORE COaching
Online coachingsessies van 60 minuten voor cliënten die na de eerste sessie verder willen. In de core sessies werken we aan wat zichtbaar is geworden: de aantrekkingskracht van het patroon, het leven eromheen en de veranderingen die kunnen leiden tot meer echte keuzevrijheid. Beschikbaar in trajecten van 12 en 24 sessies.
Duur: 60 minuten per sessie
Prijs 12 Track: € 1950 (incl. BTW)
Prijs 24 Track: € 3650 (incl. BTW)
CONCIëRGE
Een intensief, persoonlijk coachingsmodel voor cliënten die behoefte hebben aan nabije ondersteuning onder andere als het patroon zich in het dagelijks leven manifesteert. Dit omvat tot 6 online sessies per maand, plus speciale WhatsApp-ondersteuning tussen de sessies, binnen duidelijke, niet-crisisgerelateerde grenzen.
Duur: 60 minuten per sessie
Aantal: max 6 sessies per maand
Prijs: € 1250 per maand (incl. BTW)
Goed om te weten
Je kunt de UYA Coachingovereenkomst vóór het boeken bekijken en downloaden. Daarin staat hoe we samenwerken, waaronder vertrouwelijkheid, verantwoordelijkheden, professionele grenzen en de reikwijdte van coaching. De definitieve overeenkomst wordt vóór je eerste live coachingsessie aangevuld en ondertekend.
Iedere UYA Coaching-aankoop heeft een bedenktijd van 14 dagen. De volledige voorwaarden staan in de UYA Coaching Voorwaarden. Je kunt ons binnen die periode altijd laten weten dat je wilt herroepen via het online formulier dat je via de onderstaande link kan vinden.